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减肥
油醋汁(低脂版)
油醋汁(低脂版)
2
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仙女的健身小厨房
用料
减盐酱油
2勺
苹果醋
1勺
橄榄油
1勺
海盐(可不加)
0.5克
黑胡椒粉
适量
蜂蜜(可不加)
1克
油醋汁(低脂版)的做法
酱油苹果醋橄榄油2:1:1混合均匀加入黑胡椒粉即可食用
小贴士
尽量选择减盐生抽和橄榄油对减脂有好处,毕竟减脂不能吃的太咸,以清淡为主。
这样做出来的油醋汁仅22大卡(10克)
不减脂的亲们可以加入海盐和蜂蜜
原创食谱禁止转发抄袭
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2020-03-20 19:42:29
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1 做过
油醋汁(低脂版)的答疑
卿妹i_vta2
2021-02-23
0
赞
苹果醋和黑胡椒粉什么牌子的好啊
作者回复
2021-02-23
苹果醋是我自己做的
卿妹i_vta2
2021-02-23
0
赞
必须是减盐生抽么 减盐酱油不行么
作者回复
2021-02-23
可以的亲
NEdes--lifsty
2020-05-07
0
赞
这是日式油醋汁吗
作者回复
2020-05-07
亲这个是低脂油醋汁哦!
candy坤儿
2020-04-24
0
赞
做出来的油醋汁可以存放几天?
作者回复
2020-04-24
亲,做好的油醋汁冰箱冷藏存放可以保存3-5天最长不要超过7天哦!
努力减肥的吃货啦
2020-04-17
0
赞
苹果醋用陈醋代替可以吗
作者回复
2020-04-17
可以的亲,苹果醋可以用任何醋代替,还可根据个人口味用柠檬汁代替。
没有壳的蜗牛i_qghm
2020-04-08
0
赞
没有橄榄油可以用菜籽油代替嘛?
作者回复
2020-04-08
亲可以的,只是减肥吃橄榄油比较好
以上留言由作者回复后显示
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