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特别适合老年人食用（玉米须粥）
特别适合老年人食用（玉米须粥）
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萧悠
春季养生保健，
香软可口，
老少皆宜！
用料
玉米须3克
大米100克
枸杞子适量
蒲公英 （祛湿解毒，缓解肾炎）
附加项
菊花 （降血压）
附加项
山楂，荷叶（扩张血管，清除血管垃圾，防止动脉硬化，还可辅助治疗妇人乳结、乳汁不通以及胆囊炎、黄疸等）
附加项
特别适合老年人食用（玉米须粥）的做法
玉米须可以自行收集，新鲜或晒干用即可。也可购买。
具体步骤如图，看不清可以打开放大看。还有一些材料解说功能与作用。
今晚做了一次，加了菊花。
小贴士
玉米须不吃可以挑出来，这个粥香甜可口，吃完有菊花的清香。
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该菜谱发布于 2020-03-18 20:28:44
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