无油无糖超美味的香蕉蛋糕
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人做过这道菜
佳宝hans
超低卡超美味的香蕉蛋糕
香蕉真的很神奇，自然的甜味可以替代糖，蓬松的口感，怕胖的朋友真的可以尝试一下，太美味，一份蛋糕总共热量还不到200卡
香蕉一个90克84卡
蛋清两个36卡
玉米面20克70卡
总共190大卡
香蕉真的很神奇，自然的甜味可以替代糖，蓬松的口感，怕胖的朋友真的可以尝试一下，太美味，一份蛋糕总共热量还不到200卡
香蕉一个90克84卡
蛋清两个36卡
玉米面20克70卡
总共190大卡
用料
| 蛋清 | 两个 |
| 熟透的香蕉 | 1根 |
| 玉米面（全麦面，黑麦面，燕麦面） | 20克 |
无油无糖超美味的香蕉蛋糕的做法
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因为这个蛋糕不加额外的糖，香蕉一定要选熟透的，这样子甜味才够！香蕉压成泥，可以微波加热一下，口感更香甜！加入玉米面搅拌均匀，如果有点稠可以加少量牛奶或水稀释一下，玉米面可以用全麦面，燕麦面，黑麦面代替
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蛋清放到无油无水的容器里打至干性泡发，如果嫌蛋清味比较重的话，可以加几滴白醋或者柠檬汁。分两次加入香蕉糊，搅拌均匀，不要画圈搅拌，会消泡
烤箱160度30分钟，根据自己烤箱的脾气决定，也可以用空气炸锅
小贴士
美味无负担的香蕉蛋糕就做好啦，入口即化，美味到没朋友(๑°3°๑)
盖上保鲜膜，放到冰箱里冷藏一下口感更好呢！
关键是食材简单，做法也简单，大家尝试一下吧，随时交流哟
盖上保鲜膜，放到冰箱里冷藏一下口感更好呢！
关键是食材简单，做法也简单，大家尝试一下吧，随时交流哟
