醇厚黑巧香蕉蛋糕

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每次只要家里有熟透没吃完的香蕉,就忍不住烤一个香蕉巧克力蛋糕。这款蛋糕醇厚浓郁,局部有坚果的香、黑巧克力的爆浆和香蕉的甜软,特别治愈。
做过很多次之后,精减出这个方子,非常简单快手,基本十几分钟搞定面糊,不需要打发,料理难度几乎为零。
最后考虑到健康和热量,油脂用了橄榄油,糖用了等量的赤藓糖醇(不介意糖份的,可以换成白砂糖,但量不建议再减)…而且面粉也不局限于低筋粉,全麦粉、黑麦粉全部试过,口味完全不会打折扣。

用料  

低筋粉/全麦粉 90克
78%黑巧克力 40克
香蕉 大的1根(120克)
鸡蛋 1个
橄榄油 40克
赤藓糖醇 40克/或糖50克
可可粉 10克
泡打粉 5克
可依个人口味加核桃或混合坚果

醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法  

  1. 给食材称重,罗汉糖就是不参与身体代谢的赤藓糖醇,香蕉要熟透的,皮上有了黑点最好。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤1
  2. 香蕉去皮,放进保鲜袋用擀面杖捣成泥,有点颗粒也没关系。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤2
  3. 黑巧克力切碎备用。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤3
  4. 混合香蕉泥、糖、鸡蛋和橄榄油,用蛋抽或筷子搅打均匀。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤4
  5. 在打匀的油糖蛋液里加入所有干粉,用刮刀拌至无干粉状态(可可粉有颗粒的,就把粉类都过个筛)…

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤5
  6. 加入巧克力碎切拌均匀,一定不要过度搅拌。在这一步也可以放进自己喜欢的坚果,个人最喜欢核桃。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤6
  7. 倒进模具,放进预热180度的烤箱烤制35-40分钟。最后10分钟需要看一下,防止上色过度可以盖上锡纸。出炉,晾凉后脱模。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤7
  8. 冷却后切片…不是特别甜,但巧克力的口味醇厚浓郁,配黑咖啡特别赞。

    醇厚黑巧香蕉蛋糕的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-01-27 17:49:43
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