祛湿消肿的茶树菇排骨汤

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这款汤对祛湿消肿很有帮助。
茶树菇营养丰富,富含人体所需的天门冬氨基酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸)和十多种矿物质及抗癌多糖。临床实验证明,茶树菇对于缓解肾虚尿频、水肿、气喘有显著疗效。特别适合孕妇、孩子、老人及病弱人群食用,食用前请确保对食材不过敏。

用料  

排骨 300克
茶树菇 适量
红枣 4~6颗
薏仁 3克
芡实 3克
姜片 2~3片

祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法  

  1. 排骨焯水洗净备用。锅内放排骨、茶树菇、去核红枣、薏仁、芡实、姜片和足量的水,大火烧开后中小火慢炖1.5~2小时后调味即可。

    祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法 步骤1
  2. 完成~

    祛湿消肿的茶树菇排骨汤的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-01-19 13:51:34
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祛湿消肿的茶树菇排骨汤的答疑

  • 笨皮皮雯  2020-02-21  
    6
    亲,这个汤有放薏米,孕妇特别初期喝会流产的哦
    作者回复 2020-02-21  
    孕中期少量没事的,这个薏仁量很少。在控制以内了。

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