西红柿黄瓜鸡蛋面饼

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被我吃掉了四分之一。面粉加的不多,西红柿和黄瓜、鸡蛋都是升糖指数都交底。整个饼升糖不高。个人觉得蛮健康。

用料  

鸡蛋 3个
西红柿 1个
黄瓜 0.5根
面粉 70g
适量

西红柿黄瓜鸡蛋面饼的做法  

  1. 西红柿、黄瓜切小丁,西红柿去皮的话,口感会更好;与鸡蛋、面粉和盐搅拌混合均匀。

    西红柿黄瓜鸡蛋面饼的做法 步骤1
  2. 煎饼档开馅饼一档,加油,上饼铛刷油,煎饼,双面有点变黄,起锅。

 
该菜谱发布于 2019-11-19 11:37:16
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西红柿黄瓜鸡蛋面饼的答疑

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