工作日便当

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工作日吃得好 才能打败小怪兽吖

用料  

蔬菜
蛋白质

工作日便当的做法  

  1. #日日是好日#
    又是一个万分感恩的九天

    D1:🥦牛丸荷包蛋+清蒸蟹🦀️

    工作日便当的做法 步骤1

  2. D2:鸡毛菜糯玉米🌽+荸荠炒虾仁🍤

    工作日便当的做法 步骤2

  3. D3:牛肉青瓜炒面🍜+鸡毛菜香橙沙拉🥗

    工作日便当的做法 步骤3

  4. D4:蜂蜜烤鸡翅+西兰花口蘑🍄+山药红枣糕

    工作日便当的做法 步骤4

  5. D5:洋白菜炒牛肉🐂+鸡蛋卷🥚

    工作日便当的做法 步骤5

  6. D6:番茄洋白菜+咖喱盐焗鸡🐔

    工作日便当的做法 步骤6
  7. D7:油菜仙贝🐚+燕麦红薯饼🍠

    工作日便当的做法 步骤7

  8. D8:西芹百合+星星蛋卷🍳

    工作日便当的做法 步骤8
  9. D9:奇亚籽花生酱拌菠菜🥜+甜豆炒鸡胸

    工作日便当的做法 步骤9
  10. 腐乳油麦菜+盐焗鸡腿

    工作日便当的做法 步骤10
  11. 甜椒炒鸡块+紫薯

    工作日便当的做法 步骤11
  12. 红枣蒸鸡腿+山药红枣糕

    工作日便当的做法 步骤12
  13. 菠菜+甜豆炒鸡胸

    工作日便当的做法 步骤13
  14. 蒜苔鸡胸肉+燕麦红薯饼

    工作日便当的做法 步骤14
  15. 青酱炒面+清煮西兰花

    工作日便当的做法 步骤15
  16. 煎牛排+清炒菜心

    工作日便当的做法 步骤16
  17. 照烧鸡排+紫薯

    工作日便当的做法 步骤17
  18. 柱侯酱炒菜心+豆酱蒸鱼

    工作日便当的做法 步骤18
 
该菜谱发布于 2019-11-07 13:07:27
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