快手低卡香蕉酸奶鸡蛋饼（标有热量）
7.4
综合评分
12
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一路向吃
用料
快手低卡香蕉酸奶鸡蛋饼（标有热量）的做法
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香蕉一根碾碎，不要太碎，有颗粒感更好吃。我这根香蕉大概110g
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加入一盒酸奶，拌匀
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加入鸡蛋一个，拌匀
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加入面粉，我用的全麦面粉，你也可以用其他面粉
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面粉的量要根据香蕉和鸡蛋糊糊的含水量量决定，我加了40g左右
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最后糊糊的大概是状态就可以了
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电饼铛喷一点点油
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上锅煎熟，两面金黄，出国！
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成品软duangduang的~因为有香蕉的加入，所以不用加一点糖，孩子也特别爱吃
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这一份一共300g，400cal，我和孩子一人吃一半，再配上一杯脱脂奶或自制无糖豆浆，完美！
