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减肥必备的无糖无油低脂全麦面包

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一路向吃的厨房  一路向吃
夏天来了 要露肉了 减脂餐走起来！

用料  

全麦粉 250克
酵母 3克
盐 3克
鸡蛋 一只
脱脂牛奶 170克
葡萄干 看你喜欢
红枣 看你喜欢
非速溶燕麦 一把

减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法  

  1. 先来个不全的食材全家福吧 酸奶是为早餐准备的啊 乱入了

    减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法 步骤1

  2. 按照从液体到固体再到配料的顺序依次放入面包桶 选择揉面程序 揉一轮 然后选450克全麦面包 中色 耐心等待吧

    减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法 步骤2

  3. 开吃吧 不要吃多哦 每一百克大概二百大卡

    减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的做法 步骤3

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减肥必备的无糖无油低脂全麦面包相关分类

减肥 面包
随便看看
该菜谱发布于 2018-04-25 23:25:11
124 收藏
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减肥必备的无糖无油低脂全麦面包的答疑

  • 雷子鳌_1sp2(下厨房)
    雷子鳌_1sp2  2018-10-31  
    2 赞
    请问面包机可以给个链接吗？
    作者回复 2018-11-02  
    我的面包机不是买的 是朋友送的  也不是什么大牌子 不好意思哈
  • 龙儿姐姐(下厨房)
    龙儿姐姐  2022-10-05  
    1 赞
    怎么会不写烘焙时间呢。
    作者回复 2022-10-25  
    面包机选好面包种类和克重，会自动选择时间的

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