挑食宝宝的美味早餐

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很多宝宝不爱吃蔬菜让宝妈们头痛不已🤔今天这款蔬菜饼可以让挑食宝宝们愉快的开动了💃💃💃

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
西兰花 8朵
面粉 3勺
4克

挑食宝宝的美味早餐的做法  

  1. 西兰花洗净后把菜花头切下来,约8朵左右的量,装盘备用

    挑食宝宝的美味早餐的做法 步骤1
  2. 胡萝卜用擦板擦成细丝,也可以用料理机打成沫,这更适合小宝宝食用。

    挑食宝宝的美味早餐的做法 步骤2
  3. 打一个鸡蛋,再加3勺面粉,1勺清水,搅拌均匀。

    挑食宝宝的美味早餐的做法 步骤3
  4. 锅热后刷少许油,再放入面糊,均匀撒上少许盐。大火煎1分钟后改中火煎3分钟,翻面盖盖子继续中火煎3分钟,焖1分钟,出锅趁热食用。
    蔬菜饼大小以适合宝宝拿取为宜,本方子可做成人手掌大小的5块。

    挑食宝宝的美味早餐的做法 步骤4
  5. 搭配一碗小米粥,美味的早餐搞定喽!

    挑食宝宝的美味早餐的做法 步骤5

小贴士

也可在面糊中加入培根碎或者火腿肠丁,风味更加👍
 

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该菜谱发布于 2019-09-08 20:54:07
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