松茸炒鸡蛋

7.3 综合评分
20 人做过这道菜
松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶。
另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质--松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类。

松茸在国际上有天然营养宝库的美誉。

松茸的营养价值和药用价值极高。现代医学表明,松茸具有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效,因此又在全球范围内被广泛用于研发药品、保健品和化妆品

炒蛋自始至终都是以味道打动味蕾,而加入松茸用来调味之后,鲜美充分渗透,让这道菜的味道瞬间多了许多层次感。

用料  

松茸 适量
鸡蛋 适量
小葱叶 适量
25克
3克

松茸炒鸡蛋的做法  

  1. 所需食材

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 松茸切片、鸡蛋打入碗中、小葱叶切圈

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 一半盐放入鸡蛋中搅拌均匀

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 一半盐放入松茸中用手抓匀

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,倒入松茸翻炒

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 再放入鸡蛋翻炒

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 最后加入小葱叶翻炒均匀

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 松茸炒鸡蛋就完成了

    松茸炒鸡蛋的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

全部20个作品

 
该菜谱发布于 2019-09-02 16:28:41
1495 收藏


作者彩虹食记课堂的其他菜谱

松茸炒鸡蛋的答疑

  • 杨丹-14  2020-01-16  
    0
    松茸一洗就软了 不洗好脏
    作者回复 2020-01-16  
    不能洗,把皮削掉就白了

以上留言由作者回复后显示