把西红柿、青椒、洋葱切成小碎粒,越碎越好!
撒入适量盐、三勺糖和一勺白胡椒粉。(可以根据自己的口味调整加减)
充分搅拌出蔬菜汁,放冰箱冷藏
这时候我们开始处理鲜虾(用速冻虾仁也是可以的,只需要自然解冻透彻即可)
鲜虾去皮,去虾线,用刀为虾开背,撒入一点点盐抓匀略加调味!
热锅加少许橄榄油,放入虾仁,小火煸熟!
盛出后晾凉,放入冰好的蔬菜中即可食用!
吃的时候一定!一定!要用勺子连汤汁带蔬菜和虾仁一起吃!绝对会爽歪歪了你的味觉~😎ི
上传你做的爽口鲜虾沙拉「减脂」