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【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱
【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱
8.6
综合评分
90
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ToastKary
被朋友推荐买了超级好吃的新疆贵族南瓜,比贝贝更具有南瓜香气!
就是超级大,有2斤多。想着如何消耗,脑袋一拍的方子居然好吃的不得了!
试着配法棍、佐pancake,口感有点类似南瓜味奶油奶酪!
非常简单,热量又很低,大家快来做吧!
用料
南瓜(蒸熟)
100克
酸奶(原味)
50克
椰子油
2-4g
黑胡椒
海盐
1tsp
【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱的做法
南瓜切小块蒸熟,蒸锅约15分钟
放凉后加入配料,混合均匀,可以尝尝,浓稠一点更好吃!
冷藏保存!2天内吃完!
小贴士
1.要选出水少的老南瓜类或贝贝南瓜。
2.做完尽快吃完哦!
参照这个菜谱,大家做出 109 作品
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该菜谱发布于 2019-08-29 09:56:43
11794 收藏
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