小米燕麦粥

Name: 小米燕麦粥
Ingredients: 小米; 燕麦; 红枣; 薏仁; 莲子; 枸杞; 冰糖

11 人做过这道菜

蓓蓓潴

燕麦是粗粮,富含纤维素，是新时代的健康食品，但由于它比较粗，口感不细腻，难以让更多的人接受，而且膳食纤维不能转化成糖，因而咀嚼纤维，味同嚼蜡。尽管如此，只要懂得粗粮细作，就能够改善口感，使得粗粮既健康又美味。

用料

小米
燕麦
红枣
薏仁
莲子
枸杞
冰糖

小米燕麦粥的做法

薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
小米,燕麦洗净放入锅中
枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可

参照这个菜谱，大家做出 13 作品
全部13个作品

上传你做的小米燕麦粥

小米燕麦粥相关分类

粥小米燕麦粥燕麦粥小米南瓜燕麦粥紫薯燕麦粥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2012-04-09 17:12:59

306 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢小米燕麦粥的也喜欢

椒麻口水鸡

仔妈美食 1278 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

家味厨房 1 做过

好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上

厨房笔记-fang 45 做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

古典美人美食 589 做过

作者蓓蓓潴的其他菜谱

香蕉椰奶西米露

蓓蓓潴 57 做过

鸡蛋韭菜饼

蓓蓓潴 36 做过

美人椒炒鸡腿

蓓蓓潴 2 做过

紫薯银耳莲子汤

蓓蓓潴 2 做过

竹笋烧猪蹄

蓓蓓潴 1 做过

鲍椒炒火腿

蓓蓓潴 0 做过

红枣银耳莲子羹

蓓蓓潴 0 做过

小米燕麦粥的答疑

关于小米燕麦粥的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负