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［一人食］什锦蔬菜鸡腿煲+奶香南瓜汤

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南瓜在厨房的厨房  南瓜在厨房
get鸡腿肉新吃法，我终于学会做除了小米辣蒜泥，糖醋口以外的新口味辣😭

用料  

鸡腿 1只
洋葱 1/2个
豆芽 1把
青尖椒 1根
胡萝卜 1/2根
料酒 2勺
葱 1根
姜 5片
嫩肉粉 1勺
生抽 适量
盐 适量
黑胡椒 1小勺
南瓜 100克
牛奶 50克

［一人食］什锦蔬菜鸡腿煲+奶香南瓜汤的做法  

  1. 鸡腿去皮去骨切小块，提前加葱姜料酒盐黑胡椒腌制。蔬菜切小块，放橄榄油把蔬菜炒至半熟加鸡肉和生抽继续煸炒至熟。（腌制的姜片和葱段不放在菜里炒）
    南瓜蒸熟，加牛奶放在榨汁机里打至顺滑，放薄荷叶装饰。

    ［一人食］什锦蔬菜鸡腿煲+奶香南瓜汤的做法 步骤1

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［一人食］什锦蔬菜鸡腿煲+奶香南瓜汤相关分类

奶香 榨汁机
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该菜谱发布于 2019-08-14 17:21:23
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