低脂美味香煎鸡胸肉
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人做过这道菜
洛小乐0524
鸡胸肉脂肪少，吃了不用担心长胖，之前看了好多鸡胸肉的做法，自己研究了一下，家常做法超好吃
用料
低脂美味香煎鸡胸肉的做法
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鸡胸肉切成小条，加料酒、味极鲜、蚝油、一点白糖、一点盐、葱姜蒜腌制20-30分钟
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锅内加少许油，小火放入腌好的鸡胸肉，轻轻翻炒，过程加入孜然粉、辣椒面
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盘底铺上一大片生菜，撒上熟白芝麻装盘
小贴士
1.鸡胸肉切的时候先从中间切成两片，这样鸡肉条不会太厚，切条之前可以打上花刀，腌制更入味
2.鸡肉在锅里不要煎时间太长，口感会不好
2.鸡肉在锅里不要煎时间太长，口感会不好
