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鸡胸肉饼

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Selene杞子的厨房  Selene杞子
减肥减肥！！！

用料  

鸡胸肉 半块
胡萝卜 小半根
豌豆 一把
甜椒 1/3个
盐 一小勺
淀粉 1勺
黑胡椒 1勺
生抽 1勺

鸡胸肉饼的做法  

  1. 准备鸡胸肉

    鸡胸肉饼的做法 步骤1

  2. 剁成肉泥

    鸡胸肉饼的做法 步骤2

  3. 配菜切小粒和鸡肉泥混合

    鸡胸肉饼的做法 步骤3

  4. 加入所有调料，朝一个方向搅打均匀

    鸡胸肉饼的做法 步骤4

  5. 手蘸水取肉泥捏圆

    鸡胸肉饼的做法 步骤5

  6. 热锅加少许油，用手把肉泥拍扁，开小火煎

    鸡胸肉饼的做法 步骤6

  7. 一面煎成型后再翻面，煎至两面焦黄再出锅

    鸡胸肉饼的做法 步骤7

  8. 午餐嘻嘻

    鸡胸肉饼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-08-10 13:26:21
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