豆腐虾球(汤店)

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一道转载自汤店的菜谱~
最近在减肥中,很少吃重口的食物,看到这样清新的搭配就很想动手做一做,到下厨房搜索时没有发现这个版本的菜谱,所以手动记录一下~
用豆腐代替肉末,减少了热量,并且营养丰富,很适合减肥的小姐姐们。

用料  

豆腐 一块
7只
面粉 少许
白胡椒 半勺
小半勺

豆腐虾球(汤店)的做法  

  1. 准备好基本食材,把豆腐剁碎

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤1
  2. 虾处理一下,去掉虾线后剁成泥。把虾头留着熬油,虾尾留作装饰

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤2
  3. 碗中放入两勺面粉、半勺白胡椒、小半勺盐、虾肉沫、豆腐碎,朝一个方向搅拌均匀

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤3
  4. 压实揉成球球,插上虾尾做装饰

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤4
  5. 用微微烧开的温水将虾球轻轻放入锅中,温水慢慢煮至定型

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤5
  6. 虾球定型之后中火烧开,煮熟捞出

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤6
  7. 锅中煮过虾球的水留底,加入酱油等调味品煮开,勾芡淋酱

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤7
  8. 完成!

    豆腐虾球(汤店)的做法 步骤8

小贴士

注意防止虾球在煮制过程中散开,一定要先用温水煮到定型
 

豆腐虾球(汤店)相关分类

该菜谱发布于 2019-05-21 20:11:13
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豆腐虾球(汤店)的答疑

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