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沙拉
减脂凉拌菜•紫甘蓝
减脂凉拌菜•紫甘蓝
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黄婷姐姐
因为减脂买了紫甘蓝 不知道怎么吃好 索性来凉拌
用料
紫甘蓝
1半
蒜
3瓣
白醋
一勺
麻油 (替换橄榄油 口感会差点)
2滴 减脂期间能少就少
食用盐
半勺
白糖
半勺
鸡精
半勺
辣椒🌶
1个
芝麻
少许
减脂凉拌菜•紫甘蓝的做法
紫甘蓝切好混合盐糖放置 10分钟
蒜剁泥 把剩余材料全部放一起混合搅拌
紫甘蓝挤出多余水分 搅拌酱料
完成✅
小贴士
放置冰箱更好吃哦
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该菜谱发布于 2019-07-28 11:45:44
42 收藏
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