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紫甘蓝奶昔
紫甘蓝奶昔
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赵瑞白
这是我的第一道菜谱，我会经常写适合健身减脂期的食谱～我倡导少油少盐少糖，希望大家一起吃得健康！
用料
紫甘蓝
30克
鹰嘴豆
10克
酸奶
170克
紫甘蓝奶昔的做法
紫甘蓝切碎放入榨汁机
隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机
放入酸奶～快手简单营养健康～
小贴士
一人食用愉快。
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该菜谱发布于 2019-07-27 06:59:28
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