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五分钟菜谱|好吃不胖的凉拌西兰花
西兰花、小米椒、蒜瓣、生抽酱油、米醋、白糖、白胡椒粉、食用油、芝麻香油
综合评分 7.5 (16 做过)
大海吃不胖
今日菜谱:西兰花炒肉
猪肉、西兰花、小米辣、盐、蚝油、腌制:、料酒、生抽、淀粉、老抽
0 做过
小来带饭日记
开运年菜❗️寓意吉祥✨西兰花发财树
西兰花、胡萝卜、蒜、小米辣、生抽、蚝油、玉米淀粉、盐、食用油
综合评分 8.7 (83 做过)
友缘-4
干煸西兰花菜花
西兰花
小漺家的大康康
年夜菜之吉祥发财树(辣汁西兰花)
西兰花、胡萝卜、小米椒、蒜末、盐、糖、生抽、美极鲜辣汁、生粉水
综合评分 8.7 (332 做过)
琳哒琳哒
高大上💯超简单蒜蓉蚝油西兰花❗️鲜香营养丰富✅家常菜宴客菜
西兰花、蚝油、蒜、生抽、白糖、盐和油(焯水用)、玉米淀粉
综合评分 7.8 (14 做过)
阳春白雪小食光
西兰花炒香菇,快手家常菜
西兰花、香菇、蒜、蚝油、酱油、盐、葱花、姜
综合评分 7.4 (48 做过)
北国风-6
肉炒双花(菜花,西兰花)
菜花、西蓝花 、五花肉、葱花、蒜、花生油、十三香、糖、盐、老抽、耗油、淀粉、料酒
综合评分 7.8 (9 做过)
姝潏
西蓝花蔬菜糕
西兰花、鸡蛋
6 做过
蓉小厨R
烤西兰花🥦,比烤菜花更好吃
西兰花、盐、生抽、孜然粉、辣椒粉、食用油、披萨草(可不放)
综合评分 6.9 (59 做过)
草莓泡饭
健康又好吃!快乐减脂家常菜|西兰花虾仁炒蛋
西兰花、虾仁、鸡蛋、蒜头、姜、黄酒、盐、黑胡椒碎、食用油、蚝油
3 做过
烟火间
女儿点名要吃西兰花海鲜煲,有菜有海鲜,鲜甜美味好好吃
小熊馋美食
凉拌双花(西蓝花菜花)
有机菜花、西蓝花、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、香菜、辣椒面
综合评分 7.5 (8 做过)
我爱安吉
今日菜谱:西兰花口蘑
西兰花、口蘑、小米辣、蒜、盐、生抽、蚝油、鸡精
4 做过
超好吃!极简西兰花|减脂凉拌菜
食材:西兰花500g,花椒20粒,蒜瓣3粒,干辣椒3根(可选),蒸鱼豉油3勺,盐1/2,香醋1勺,白糖1小撮,菜籽油。
2 做过
一只菜团子
消耗西兰花‼️无面粉花菜披萨‼️无油仅59卡
鸡蛋、西兰花、芝士粉/芝士碎、奶酪/虾仁/火腿
阿Lynn酱
减脂西兰花/花菜(酸辣)
西兰花/花菜、辣椒粉、小米辣、蚝油、蒜瓣、生抽、代糖、小青柠、柠檬汁(也可以多放点青柠,总共1勺汁水左右)、凉白开、食用油、葱花
稣稣-
素西兰花菜梗炒百合
西兰花、百合、盐、生抽、红糖
西红柿来了