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减脂蒸饺

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遇膳房的厨房  遇膳房
因为健身又馋。那么就做个减脂能吃的蒸饺吧♥

用料  

盐 2勺
黄瓜 5根
虾 10只
鸡蛋 4个

减脂蒸饺的做法  

  1. 黄瓜插成丝＋2勺盐腌出水/等10分钟左右攥干水份＋在切一下/鸡蛋变成碎块/虾仁切一下什么都不放就这样就可以了，因为腌制放盐了就不用再放盐了

    减脂蒸饺的做法 步骤1

  2. 买的饺子皮包好上蒸锅
    开水上锅蒸10分钟，关水焖2分钟出锅

    减脂蒸饺的做法 步骤2

  3. 哝/我今天呢减脂餐主食是蒸饺哦

    减脂蒸饺的做法 步骤3

上传你做的减脂蒸饺

 

减脂蒸饺相关分类

便当 电蒸锅
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该菜谱发布于 2019-07-23 13:20:14
223 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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减脂蒸饺的答疑

  • 下厨房用户_ufi9a(下厨房)
    下厨房用户_ufi9a  2019-07-23  
    1 赞
    完美
    作者回复 2019-07-24  
    谢谢。爱你♥自己做自己拍照有些步骤就忘记拍了，感谢你们的谅解
  • 只是梦魇(下厨房)
    只是梦魇  2019-08-19  
    0 赞
    吃不完怎么保存呀？
    作者回复 2019-08-21  
    尽可能做自己能吃完的量，吃不完冰箱就可以

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