好吃到爆的青花椒版鲜椒兔

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兔兔辣么可爱,当然是要吃啊!!
青花椒下来了,不尝尝不会觉得错过了整个夏季吗??
以下是我从百度抄来的,瞄一眼就差不多了。
从医学观念讲,兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用兔肉与其他畜禽肉相比,它的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首,含有高达24%的全价蛋白,丰富的B族维生素复合物,以及铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等。现代科学研究证明,兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用

用料  

兔腿 两只
青辣椒 十几二十个
红辣椒二荆条 十几二十个
五六头
三根
青花椒 大大大两把
藤椒油/花椒油 一勺
老抽 一勺
豆瓣酱 一大勺
火锅料 一小块
五克
料酒/花雕 两勺
鸡粉 一小勺
淀粉(随便什么淀粉) 两勺
白糖 五克
泡姜 七八片
一块
芝麻 一小撮

好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法  

  1. 选两只肥肥的兔子腿,清洗干净,把血丝油脂全部去掉,才不会有腥味。切成两厘米左右的小块,骨头和肉分开放,因为煮熟的时间不同。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤1
  2. 姜切片,这是骨头和肉分别放在两个碗里,每个碗放入两三片姜,一勺料酒,一勺淀粉拌匀,码半个小时到一个小时,这个时间就来处理别的料。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤2
  3. 如图,青红辣椒、葱切段,再少切一点葱花,泡姜切片,青花椒把粗杆去掉,细杆可以留着,洗干净,控干水分,五六头蒜。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤3
  4. 锅内加水大火烧开,把码好的兔骨与兔肉中的姜片挑出去,拌匀。先倒入兔骨,煮开后再煮两分钟,捞出沥干备用。再倒入兔肉,煮开后再煮一分钟捞出沥干备用。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤4
  5. 锅中放宽油(多一点的油),小火,放入火锅料。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤5
  6. 依次放入一勺豆瓣酱,泡姜片以及葱段,蒜,一半的青花椒,一半的红椒,小火把火锅料炒化炒香。注意:全程中小火。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤6
  7. 料发出香味后,开大火倒入兔骨,青椒,一半的红椒翻炒均匀,大概五分钟。然后倒入兔肉,迅速翻炒,加入老抽,白糖,花椒油或藤椒油,撒上芝麻(可以不要),鸡粉(也可以不要)炒匀起锅。

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤7
  8. 撒上葱花和剩下一半的青花椒,红椒,另起一锅,烧热油后,淋在佐料上,发出滋啦滋啦的声音,一听就美味!好了,可以开动了!

    好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的做法 步骤8

小贴士

最后一勺热油激发出青花椒阵阵香味,吃一口,麻味在舌尖绽放,这才是川味啊!
 

好吃到爆的青花椒版鲜椒兔相关分类

该菜谱发布于 2019-07-17 16:17:44
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好吃到爆的青花椒版鲜椒兔的答疑

  • 汀litingch  2019-09-26  
    0
    我和这个只差一只兔子
    作者回复 2019-09-27  
    买(´▽`)
  • 汀litingch  2019-07-30  
    0
    好想吃。。
    作者回复 2019-08-01  
    试一试,真的很好吃

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