西兰花炒鸡胸肉

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非常清淡的一道菜非常适合夏天烦躁的心情食用

用料  

西兰花 300克
鸡胸肉 300克
2瓣
黑胡椒 1勺
8克
生抽 1勺
红洋葱 半个
生姜 10克
去皮花生米 100克
香菜 1根
料酒 食客
鸡精 适量

西兰花炒鸡胸肉的做法  

  1. 所有原料配料切片备用鸡肉切厚片加入生抽,胡椒,鸡肉高汤煲熟备用

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 把花生米炒熟备用

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 锅中放少许橄榄油下入配菜和熟鸡胸肉加入调料用水淀粉勾芡翻炒均匀出锅装盘

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 开始享用吧

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤4

小贴士

首先鸡胸肉要提前煲熟入味然后再加入配料,调味料一起翻炒。
 
该菜谱发布于 2019-07-11 14:03:47
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西兰花炒鸡胸肉的答疑

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