早餐:隔夜早餐酸奶燕麦杯搭配原则562kcal
#早餐•2019年7月29日# 超好吃又好看,假装骗自己在吃珍珠奶茶☺️
2019-07-29
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#午餐•2022年9月4日#
2022-09-04
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#早餐•2020年12月17日#
2020-12-17
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#早餐•2022年8月7日# 加拿大诺思格燕麦片、鲍勃红磨坊亚麻籽粉、新疆花园牛奶、青岛琴牌老酸奶,自制樱桃酱,然后就是香蕉、芒果、晴王、樱桃等各种水果。 果然好吃,又饱腹。
2022-08-07
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晚上做夜宵吃
2019-10-04
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做了两款酸奶燕麦杯: 15克燕麦片+10克奇亚籽+50克纯牛奶搅拌均匀静置15分钟 香草精1-2滴 无糖浓酸奶130克,或90克自制希腊酸奶兑60克乳清 蜂蜜5克 海盐丢丢搅拌均匀 顶部就可以自由发挥了 第一种、30克苹果切丁+0.4克肉桂...
2022-03-13
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#早餐•2022年9月22日#没有坚果或可可粉,撒了奶粉还有奥利奥。
2022-09-22
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感谢配方
2020-06-29
#早餐•2022年9月1日# 好吃
2022-09-01
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容器不太好看,孩子说味道不错😌
2021-07-25
#早餐•2023年10月24日#
2023-10-24
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Susan趣味早餐第2050号,酸奶燕麦杯+草莓花+番茄鸡排西兰花 2022.1.25
2022-02-02
#早餐打卡#
2021-08-08
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居然很好吃😋
2022-08-31
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Base 燕麦 蛋白粉 酸奶 香芋 Topping黄皮 荔枝 李子 车厘子
2021-06-14
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没买奇亚籽,放的其他七七八八的东西~
2023-05-17
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topping放了蜂蜜和熟黄豆粉
2022-08-11