买的山楂放小苏打加水泡一会,然后洗净
找一个去核工具,我用的眉笔盖,很好用
头部捅一半
然后屁股捅一半
然后从头部轻轻用力一捅,核就出来了
而且是很完整的核,外形也没有烂
全部捅好,和冰糖、白醋一起配比放密封罐里,放冰箱里冷藏十天之后就可以喝了,每天早上取一两颗山楂,舀两勺汤,加点蜂蜜,用温水泡杯水,酸酸甜甜的(嫌酸就多加点蜂蜜),大概喝半个月!至二十天,体重轻了至少五斤(亲测)山楂水不仅减肥,还有美容效果,但是特别提醒,孕妇不能喝。
上传你做的自制山楂减肥水