茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)

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用油炒的虾仁滑蛋,总感觉有点油腻,这道清水无油版的虾仁滑蛋加了鲜茉莉花,鲜香滑嫩诱人,美味更健康。

用料  

鲜茉莉花 10朵
鸡蛋 3个
鲜虾 8个
清水 160克
少许
小苏打 1勺
料酒 5克
淀粉 1勺

茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法  

  1. 准备好鲜活大虾。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤1
  2. 准备好鲜茉莉花和鸡蛋。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤2
  3. 鲜虾去头、去虾线,去皮。
    虾仁用小苏打揉匀腌30分钟,然后用清水反复洗净,再有盐、料酒、淀粉腌15分钟备用。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤3
  4. 鸡蛋磕入碗中加入少许的盐搅拌均匀备用。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤4
  5. 虾仁放入开水中煮变色捞出备用。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤5
  6. 锅中放160克水烧开转中小火🔥倒入蛋液。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤6
  7. 转小火🔥放入虾仁。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤7
  8. 放入鲜茉莉花,在蛋液没有完全凝固时关火🔥用锅的余温焖一会。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤8
  9. 出锅装盘点一点香油即可。

    茉莉花香虾仁滑蛋(清水无油版)的做法 步骤9

小贴士

倒入蛋液时一定要转小火🔥,在蛋液没有完全凝固时关火🔥,用锅的余温把鸡蛋焖熟,这样鸡蛋才会滑嫩。

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该菜谱发布于 2019-06-12 08:32:29
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