面条 | 适量 |
火腿肠 | 2很 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺(也可以不放) |
醋 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
葱 | 1根 |
青菜 | 适量 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
黄瓜 | 三分之一根 |
蒜泥 | 三瓣蒜切碎(不爱吃的可以不放) |
准备干面(鸡蛋面),水面也可以,面条都行,哈哈,我是觉得这种干面特别好吃😋
锅里倒水,煮开后加面煮!
面条煮成8成熟,中间稍微有点硬,老煮面条就有数了,不是很软的,太软再去炒就不好吃了!准备凉水,把面条放进去冷却,这样面条比较Q弹!我重复了两次,换了两次冷水!
面条冷却时间,准备配菜,火腿肠,葱花,黄瓜丝,胡萝卜丝(今天家里没了就没放),金针菇.红椒丝,蒜泥!
锅里烧油,鸡蛋摊平
鸡蛋切碎!
除了青菜,把其他的食材一起爆炒!加鸡精,老抽,生抽,蚝油,香醋,盐(少)白胡椒粉!
青菜加进来!
面条滤水,倒进锅里搅拌,搅拌均匀,就可以关火起锅啦!
放入一点之前熬的辣油,瞬间把减肥抛之脑后了,好吧,我是一个自律的人,必须要控制,这一盘吃完明天再减😄