酸酸甜甜的泰式和牛色拉

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夏天快到了,爽口又有肉肉吃的色拉~
澳洲和牛来自微:freshontop
本文用的是西冷,其他牛排部位也可以。

用料  

澳洲和牛牛排 250克
鱼露 6勺
耶糖(可用白砂糖代替) 半个圆形
小番茄 6个
香菜 1把
适量
洋葱 1个
黄瓜 1根
辣椒 适量
青柠 1-2个
薄荷叶 适量
胡椒粉 适量

酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法  

  1. 食材如图,胡椒粉忘记拍了~

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤1
  2. 椰糖切碎 可以用白砂糖代替 这里面切了半圆形的量

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤2
  3. 鱼露3勺,椰糖1/3,腌制牛排5-10分钟

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤3
  4. 此块牛排 西冷 厚度2cm左右 两边各煎2分钟 封边30秒 5分熟

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤4
  5. 出锅静置5-10分钟 可以用锡纸盖上保温

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤5
  6. 准备沙拉酱料:鱼露三勺,青柠一个,2/3椰糖,可按照自己口味调配,喜欢酸的少加糖

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤6
  7. 准备蔬菜沙拉:小番茄,辣椒,黄瓜去籽,葱,洋葱,香菜切小,如图

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤7
  8. 加入薄荷叶的叶子,适量

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤8
  9. 静置的牛排切成薄片

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤9
  10. 把牛肉加入蔬菜中,倒入调好的酱汁,注意糖要搅拌均匀确定溶解了。

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤10
  11. 可以先倒一半酱汁搅拌后,再加余下的。

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤11
  12. 摆盘~ 酸酸甜甜超级开胃,也可以配饭哦

    酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法 步骤12

小贴士

不爱吃辣的可以去掉一点辣椒籽,我做的确实挺辣的哈哈。
椰糖可以用别的糖替代
蔬菜用量都可以适量的
酱料我是边吃边调的,选择你喜欢的酸甜度
牛肉腌制了以后也是好好吃,喜欢原汁原味的可以直接用胡椒粉和盐腌制,不用加别的调理。
以上~还有问题可以微我freshontop
 

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该菜谱发布于 2019-05-15 19:04:18
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