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随心所欲煎鸡胸肉
随心所欲煎鸡胸肉
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Sileyyy
减肥
但想吃肉，调味随心调的，还挺好吃的
用料
鸡胸肉
1块
淀粉
1勺
生抽
1勺
蚝油
1勺
韩式辣酱
1勺
食用油
少量
白糖或蜂蜜
适量（不减肥的可以加一些提鲜）
花椒粉
少量
随心所欲煎鸡胸肉的做法
把鸡胸肉切成薄一点的片状
将油以外的调料加进去腌肉（半小时以上）
热火倒少量油（锅底能薄薄沾一层
肉放进去两面各煎一分钟（肉比较薄，容易熟）
开吃
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该菜谱发布于 2019-05-09 18:47:22
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