超快手芝麻糊

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美不只是一种视觉的感受,也是一种视觉的享受!
 黑芝麻糊,是以黑芝麻为主要原料,配以大米做成的糊状物,是一道中国传统美食。它不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。其效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,更可以治便秘。

用料  

黑芝麻 100克
糯米 60克
360+160ml
适量
红枣 4~5颗

超快手芝麻糊的做法  

  1. 先把红枣糯米泡洗干净泡水。然后把芝麻炒熟。

    超快手芝麻糊的做法 步骤1
  2. 把360ml水和所有材料倒入料理机打(红枣要去核)然后过滤,过滤完那个渣再次放入料理机倒入160ml水搅打、过滤。

    超快手芝麻糊的做法 步骤2
  3. 然后按口味加糖开小火煮至浓稠就可以了,这样一杯营养又顺滑的黑芝麻糊就好了,真的是一勺回到小时候。

    超快手芝麻糊的做法 步骤3

小贴士

1.煮的时候要注意搅拌,不然一不小心就糊了。
2.还可以加入花生、核桃或者喜欢别的坚果一起去搅打。
 

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该菜谱发布于 2019-04-25 16:18:42
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