水煮鱼

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我之所以选择黑鱼来做这道水煮鱼~
是因为黑鱼营养价值比草鱼更高
然后黑鱼去除鱼骨以后,鱼肉基本没有鱼刺,鱼肉也非常的嫩滑
所以我对黑鱼的印象特别好

用料  

黑鱼 1条
黄豆芽 适量
木耳 适量
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
8片
2根
6瓣
生粉 适量
花椒 适量
干辣椒 一小把
豆瓣酱 适量
适量
蛋白 2个
鸡精 适量

水煮鱼的做法  

  1. 黑鱼洗净,切片,然后再清洗几遍拧干,放点盐鸡精,姜,葱头,鱼骨按鱼片的方法一样~~用保鲜膜盖住20分钟左右拿出来,鱼片打入一个蛋清,放入适量的生粉抓均匀,鱼骨可以不放蛋清,直接加生粉抓均匀就可以了~
    胡萝卜和黄瓜切条,木耳泡发,豆芽备用

    水煮鱼的做法 步骤1
  2. 豆芽和木耳直接用开水煮熟捞出放盆底
    起锅烧油,放入适量的豆瓣酱和火锅料炒香,《花椒和干辣椒如图一一样放一半,还有一半等会用》,放入姜~葱头~花椒~干辣椒炒香,加入生命的源泉,来点白糖提鲜~~此时把切好的胡萝卜放进去煮个3分钟左右再放黄瓜一起烧熟,然后来点鸡精调下味道,把整锅的汤倒在装木耳豆芽的盆子里~~《之所以黄瓜后面放,是因为黄瓜易熟》~

    水煮鱼的做法 步骤2
  3. 把锅洗干净,倒入大量的油,油温5层热,倒入鱼骨鱼头炸熟捞出铺在盆子上,鱼片也放锅里炸熟捞出铺在盆子上《炸鱼片的时候记得要关小火,待鱼片全下锅以后再开大一点🔥》~然后把葱段,剩下一半的干辣椒撒在鱼片表面
    把炸鱼用的油倒出,锅内留少量的油,放入剩余一半的花椒炸香,把油泼在鱼片上就好了~~~盆子边上记得用纸巾擦拭下哦,为了美观哈

    水煮鱼的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2019-04-21 14:22:00
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