减肥餐蚝油炒生菜

Name: 减肥餐蚝油炒生菜
Ingredients: 适量生菜; 适量蚝油; 适量盐; 适量鸡精

1 人做过这道菜

陌情菲

以前孩子奶奶做的生菜，味道总有一些发苦，只吃一点点，也找不出原因。
自己试过做了一回，蚝油炒生菜，真的百吃不腻。

用料

生菜	适量
蚝油	适量
盐	适量
鸡精	适量

减肥餐蚝油炒生菜的做法

锅内放冷水，水烧开之后，加入洗干净的生菜，焯水，沥干水分。
做酱汁：取一小碗，放入蚝油，加入盐、鸡精。
锅内烧热后，放入一点油，把沥干的生菜放入锅内，翻炒几下，加入酱汁，再翻炒几下就可以出锅了。

小贴士

生菜焯水后，一定要沥干水分，不然炒的时候会出很多水。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减肥餐蚝油炒生菜

减肥餐蚝油炒生菜相关分类

减肥素菜清淡

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-21 12:06:40

90 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减肥餐蚝油炒生菜的也喜欢

知道的人越多，倒闭的甜品店越多！

雅雅饿了 0 做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

家味厨房 3 做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

土豆土豆泥0 273 做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

古典美人美食 599 做过

作者陌情菲的其他菜谱

儿童零食：鸡蛋黄酥饼干

陌情菲 11 做过

儿童早餐快手炒方便面

陌情菲 3 做过

儿童营养健胃消食粥

陌情菲 3 做过

桑椹果酱

陌情菲 3 做过

快手的儿童清淡包菜炒方便面

陌情菲 3 做过

减肥餐：皮蛋瘦肉粥

陌情菲 0 做过

儿童爱心土豆薯条

陌情菲 0 做过

开胃的酸辣川粉

陌情菲 2 做过

减肥餐蚝油炒生菜的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部2条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负