无糖无油百分之百全麦贝果的全部作品

无糖无油百分之百全麦贝果 

很美味

crystalcat_

无糖无油百分之百全麦贝果 

如果你在减脂，一定要试试这款，好吃， 比外面卖的所谓的全麦面包好太多太多了😄#晚餐•2019年3月11日#

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

全麦小餐包，500克纯全麦粉+320克水+30克蔓越莓+5克酵母，做了12个，每个70克左右 普及一下：市面上很多全麦面包其实属于假全麦，只有全麦含量超过50%的才能算真全麦，而我自己做的是100%全麦，不添加任何其它粉类，把GI值压到最...

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

又做了一堆，算了下可以吃两天 只有全麦粉，水，酵母，红酒葡萄干。简简单单就好，减脂餐的良配，完美🥰#晚餐•2019年4月5日#

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

深排法三天，掉4斤，真好😊 深排把燕窝棒都吃完了，今天用全麦贝果代替😁#晚餐•2019年4月2日#

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

今天咱们来看看全麦面包 颜色：肯定不是白色，带点点微灰黄色 光泽：基本没有光泽度，布满麸皮和麦胚颗粒等，粗犷感十足 口感：不加糖的口感带韧劲，能感受到麦胚颗粒物，绝对不会是细腻口感哦。 吃全麦面包会上瘾，沉浸在那种咀嚼的口感里无法自...

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

是乔小姐呀ya （湖南,益阳）

无糖无油百分之百全麦贝果 

红酒葡萄干的全麦贝果 只有全麦粉，水，酵母，红酒葡萄干。#晚餐•2019年4月2日#

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

回家做贝果 贝果果然会吃上瘾😁#晚餐•2019年4月5日#

周周JOJO （江苏,无锡）

无糖无油百分之百全麦贝果 

第二次，没有风炉，两盘分开烤的

crystalcat_

无糖无油百分之百全麦贝果 

跟着做了 自己夹的麦叔叔牛肉饼 好吃

JiAngShAnnn�

无糖无油百分之百全麦贝果 

么么百合1978

无糖无油百分之百全麦贝果 

么么百合1978

无糖无油百分之百全麦贝果 

#早餐打卡# 交作业🌺🌺🌺 用这个方子做了黑麦粗粮红枣核桃面包！超级香！口感还松软！ 记录一下黑全麦粉350克、高粉150克、奶粉50克、水320克左右（根据面粉吸水量参考）、酵母6.5克，欧了😀

LLLyyy520

无糖无油百分之百全麦贝果 

爱健身的spider_girl （浙江,宁波）

无糖无油百分之百全麦贝果 

#早餐•2022年4月4日# 😋坚果加的有点多 但是好好吃哦

Faye_ah

无糖无油百分之百全麦贝果 

用的黑全麦粉

小辫辫啦

无糖无油百分之百全麦贝果 

又是一个春季，减肥季节开始😀还是喜欢的面团方子，做成无油无糖版的红枣核桃黑全麦包😋健康营养减肥餐屯起

LLLyyy520