金桔苹果汤+金桔苹果泥+金桔苹果小软饼-宝宝辅食

准备食材：苹果1个、金桔3颗、面粉30克。

将金桔浸泡在水中，倒入适量的食盐，浸泡15分钟。用手仔细搓洗金桔表面，多清洗几遍，将盐分清洗干净。

tips：多浸泡多冲洗，让金桔表面更干净些。

把金桔去蒂，切成小瓣。

将金桔籽去除。

苹果去皮后切成小块。

tips：苹果去皮后表面会接触空气，氧化变黑，姐妹们可以把切好的苹果块放到清水里浸泡上，隔绝氧气，避免氧化。

锅中煮开水后，下入金桔和苹果，煮10分钟。

这样煮好的汤，可以直接给宝宝喝，止咳润肺，同时，煮过的苹果有收敛的作用，可以防止宝宝拉肚子。下午给宝宝做小甜点喝，还能开胃，补充水分。

把剩下的果肉捞出来，加入大约30克水果汤。

把果肉打成细腻的果泥。

装入辅食盒里，可以冷冻上，吃的时候可以拿出来热一热。

果泥可以给小宝宝吃，止咳润肺，还可以拌米粉来吃或者泡水喝~金桔有些酸，如果单独做果酱肯定要加很多糖调味，如果和苹果一起吃，果味互相中和味道就特别好了。看看！超级有食欲吧~

取70克果泥加入30克面粉中。

tips：因为水果的水分是不同的，所以姐妹们在混合面糊的时候一定要根据状态来判断。

混合好的面糊是下图这样比较顺滑又微微浓稠的酸奶状即可。如果你做的面糊太稠了，可以多加点果泥，如果觉得面糊稀了，就稍微加些面粉调整下状态就行。

用小勺把面糊搅拌顺滑。

做成这样黏稠又可以流动的状态。

锅中刷少许植物油，舀一勺面糊，淋入锅中，摊成小圆饼。

用小火慢煎大约3分钟，小饼会慢慢凝固成型。

轻轻推动小饼，就可以顺利的翻面了~

看！做好的小饼虽然没有加蛋，但是成型效果也特别好，而且这样的小饼吃起来绵绵软软的，即使小宝宝没出牙也很爱吃。

我尝了一个，淡淡金桔味浓浓的苹果香，吃进喉咙特别清爽！