青椒黑鱼片(家常版)

8.1 综合评分
15 人做过这道菜
酸菜鱼吃完,再来一个炒鱼片,一鱼两吃!
这个是快手菜,可以把辅料都备齐。

用料  

黑鱼 150克左右
胡萝卜 小半个
青椒 半个
冬笋片 少许
葱姜 少许
少许
蘑菇精(鸡精,味精) 少许
水淀粉 少许
料酒

青椒黑鱼片(家常版)的做法  

  1. 半个青椒切片,小半个胡萝卜切片,笋片少许,葱花备用

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤1
  2. 这个是上个菜谱酸菜鱼的图片,按照250克左右的鱼片来腌制。鱼片中加了2克盐,2克蘑菇精,5克料酒。抓均至表面粘稠状。

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤2
  3. 再加入一个蛋清,抓摔至蛋清被鱼肉吸收。

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤3
  4. 加2克干淀粉拌匀即可(腌制鱼片可浏览上个菜谱“酸菜鱼”)

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,加2片略煎

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤5
  6. 下鱼片立即炒散,至表面略变色即可,大概10秒左右,捞出备用

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤6
  7. 先下胡萝卜略煎一下,小火约半分钟,油煎过的胡萝卜更能释放出胡萝卜素

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤7
  8. 继续加入青椒冬笋片翻炒半分钟

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤8
  9. 加入适量清水烧滚1分钟,加料酒5克,加2克盐,2克蘑菇精(可以按个人喜好加减调料)

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤9
  10. 加入黑鱼片炒匀,加少许水淀粉勾芡,洒上葱花即可。

    青椒黑鱼片(家常版)的做法 步骤10

小贴士

鱼片不能过度翻炒,过度煮透,容易炒碎。

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青椒黑鱼片(家常版)相关分类

该菜谱发布于 2019-02-28 14:36:08
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