有人挤破头都想来北京然而我却觉得北京是个毫无人性毫无温暖的城市，人只是为了活着。 红墙下热锅上的蚂蚁。 凉薄的人情、疏远的亲戚、几年不见的友情，太忙了，忙的连自己都没有时间照顾……#早餐•2019年1月14日##那些轻卡，那些爱(˶‾᷄ ⁻...
2019-01-14
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一只有猫病的Sunsun
（北京,海淀）
最近心情不好，早发完看书去了，周末加了两天班也没空做安排好的事情，更没办法好好拍照。 最近上班的晚上都是粥和钢切了，不想熬粥就吃钢切，因为焖烧杯也方便#早餐•2019年1月14日##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2019-01-14
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一只有猫病的Sunsun
（北京,海淀）
粥和蛋饼，有咖喱酱，相得益彰。#早餐•2019年2月22日##我想用镜头记录温暖##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2019-02-22
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一只有猫病的Sunsun
（北京,海淀）
焖烧杯闷刚切真的很棒啊～粘稠软糯～记录一下：水200ml、刚切燕麦25g、紫薯几小块先用微波炉打3min（其实可以后面一起打），一点热水化开奶粉和可可粉，兑到刚切和水的混合物里微波炉3～4分钟，焖烧杯沸水先闷10min，倒掉，把所有加热好的...
2019-06-03
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做成了抹茶味的配上树莓真的好好看啊！不过椰蓉的存在感有点低🤦🏻♀️ 下回加一点白巧克力进去应该会更好吃嘿嘿 #晚餐•2019年2月21日##一人食##健康##给我力量的食物##早餐打卡#
2019-02-21
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FanyiMoooooo
（海外,美国 ）
25钢切燕麦+10野米+220鲜奶 一餐吃不完 下次要减量 #早餐•2020年3月3日# #Tracy's Breakfast#
2020-03-03
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昨晚做好准备工作，早晨起来就能喝上粥啦，想更热乎一点可以再微波炉加热一下。终于体会到焖烧杯的用处了哈哈哈～#早餐•2019年1月16日##粗粮好好吃##清空菜篮子##又是元气饱饱的一天##各种老草各种拔#
2019-01-16
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鱼丸粗面不加面
（四川,成都）
第二次做终于成功啦！因为大晚上的懒的洗锅就只用微波炉加热了2分钟（第一次只加热了一分钟不够热）用的是杏仁奶，比例跟方子一样的。本来以为这次第二天也还要煮一会，但是开盖已经完美了哈哈哈！以后可以多多吃钢切燕麦了✨粥里还加了果干～（加热最好用带...
2019-04-01
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-阿龟仔-
（海外,澳大利亚）
牛奶换了豆浆，早上起来拿到微波炉里加热了40秒，放上香蕉，肉桂粉和可可粉，再来点枫糖浆！妥妥的满足 #早餐•2020年6月24日# #huiying的健康三餐#
2020-06-24
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huiying要健康呀
（海外,美国 ）
-小叶子丫头-
啄啄呜
PhoenixQueen
还是崔崔
hahama
莹Amelia_好好生活
安静的一片云
elvish
