补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】

Name: 补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】
Ingredients: 一条猪骨; 30克黑豆; 1个陈皮; 5片老姜

4 人做过这道菜

小萍爱煲养生懒人汤品

这是妈妈从小煲我喝的。

老姜：祛风驱寒
陈皮：止咳化痰，和胃
黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒

这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰
特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。

用料

猪骨	一条
黑豆	30克
陈皮	1个
老姜	5片

补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】的做法

准备好食材
黑豆提前用水泡泡，大概泡2-3小时
猪骨头用热水烫烫，去去味
用热水烫后，再用冷水过一下
全部材料放进锅里，煲2小时
前半小时大火煮开，再用文火继续煲。
煲好是这样的

小贴士

黑豆一定要泡一下再煲，容易出味
黑豆不用炒，容易上火

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】

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该菜谱发布于 2019-01-03 20:05:47

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补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】的答疑

薛凱琪丶 2021-01-04
0 赞

可以放蜜棗嗎

作者回复 2021-03-30

可以
沙拉沙拉啊 2019-06-27
0 赞

可以炖吗？

作者回复 2019-07-06

可以，炖一个半小时或者两小时
海之孤岛 2019-04-22
0 赞

不用放盐什么的调味啊？

作者回复 2019-04-22

煲好后放适量盐

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补肾暖身、镇咳 【黑豆陈皮猪骨汤】

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