筒骨莲藕玉米汤

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清淡营养

用料  

筒骨 2根
玉米 1根
莲藕 1段
牛奶 小半碗
3勺
小块
料酒 几勺

筒骨莲藕玉米汤的做法  

  1. 筒骨剁成小块,浸泡约2小时,清水冲洗净血水

  2. 烧一锅水,水还没滚的时候下筒骨和料酒,等水开后盛出筒骨,用温水将筒骨冲洗干净
    与此同时,将莲藕和玉米切成小块
    原先锅里的肉汤水可以撇清浮沫后保留,也可以不要

  3. 将筒骨、莲藕、玉米、1小块姜块一起加入锅中,加温水(最好不要用冷水),水没过筒骨即可,加料酒,大火煮开后改小火炖约1个半小时直2小时左右,关火前15分钟左右加盐和牛奶

    筒骨莲藕玉米汤的做法 步骤3

小贴士

牛奶是为了让汤更白,可以不加
我一般用电饭煲炖1个半小时,然后保温焖约2小时
可以加适当白胡椒调味
 
该菜谱发布于 2018-12-31 19:34:26
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筒骨莲藕玉米汤的答疑

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