低卡豆腐香草沙拉酱

1 人做过这道菜
转载自Joanna Soh,觉得健康又低脂,豆腐代替热量炸弹mayonnaise/sour cream/butter milk……据Joanna说豆腐虽带来了cream的口感,但又基本不会尝到它本身的味道,控制摄入的小伙伴可以试试哦!

用料  

内脂豆腐 1 cup
胡椒
蒜粉
混合香草碎
柠檬汁 1tbsp
辣椒粉

低卡豆腐香草沙拉酱的做法  

  1. 豆腐切块

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤1
  2. 打成渣渣

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤2
  3. 倒出

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤3
  4. 柠檬汁

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤4
  5. 混合香草

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤5
  6. dry chives

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤6
  7. 辣椒粉

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤7
  8. 盐 胡椒

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤8
  9. 大蒜粉

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤9
  10. 灵魂的融合

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤10
  11. 可以吃了:p 实在不接受豆腐的小伙伴可以用0脂无糖酸奶代替

    低卡豆腐香草沙拉酱的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低卡豆腐香草沙拉酱相关分类

该菜谱发布于 2018-12-24 08:45:36
132 收藏


低卡豆腐香草沙拉酱的答疑

  • 妍采  2020-05-03  
    0
    谢谢分享🤗
    作者回复 2020-08-26  
    嘿嘿☺️

以上留言由作者回复后显示