减脂版咖喱豆腐
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波比熊减肥日记
选择咖喱粉做咖喱，热量可以减半噢！
用料
减脂版咖喱豆腐的做法
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豆腐放入锅中煎至金黄
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放入蒜末和洋葱碎炒香
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然后加入土豆和胡萝卜，加适量的酱油，两边翻炒
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翻炒过后加入豆腐，撒入咖喱粉，轻微的翻炒，切记豆腐不宜过多的翻炒，要温柔对待哦！
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翻炒至所有食材都粘上了咖喱粉，然后加温水焖煮。
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盖上盖子焖煮一小会，至土豆软了，我们可以再加一些鸡粉调味
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最后加入脱脂奶，轻微翻炒后出锅。
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出锅后，可以搭配窝窝头和印度全麦烤饼就着饼和咖喱汁儿吃哈！
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大满足的一顿饭
小贴士
咖喱粉添加时要适量，避免咖喱粉添加太多会发苦！
