明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)

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冬天来了,炖萝卜养生的日子也到了。哪怕一个人也要好好的对待生活。汤汤水水煲起来。

用料  

排骨 250克
胡萝卜 350克
竹荪 5-8根
2片
6克

明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法  

  1. 排骨250g就够啦。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤1
  2. 萝卜,竹荪,姜。合照一张。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤2
  3. 萝卜切块,按心情切就可以。不要太薄就行咯。有怕萝卜味儿的,可以提前用开水焯一下也行。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤3
  4. 竹荪去掉裙子,用盐水泡15分钟,然后清水洗一下,去掉脏东西。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤4
  5. 排骨,冷水入锅,煮开以后,把排骨捞出来备用。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤5
  6. 另起锅,我用的土土的明火炖法哟,土锅上场,排骨放进去,姜片放进去,兑开水。明火熬汤,水稍微多点。
    大火开锅,然后调小火炖一个小时。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤6
  7. 排骨炖一个小时以后,放竹荪和萝卜一起继续小火炖30分钟。
    美味的汤就好了,盛出来的时候放少许盐,葱花。
    这样的食材盛出来,正好是两饭碗汤。一个人吃刚刚好哦。

    明火排骨炖萝卜竹荪(一人食)的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2018-11-17 20:23:54
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