香浓藜麦南瓜汤🎃

1、藜麦洗干净，加1.5倍的水煮25分钟，跟煮米饭类似，就是水要多加一些。
2、小米洗干净放九阳豆浆机里，南瓜🎃切粒、洋葱切粒，和其他材料全部一起放豆浆机，启动豆浆功能就好。

(●—●)为什么放小米，为了增加浓稠度，豆浆机不像破壁机可以放很多的南瓜🎃，所以多加点小米味道好，增加饮品的浓稠度，从养生的角度来讲，也更养胃。

(●—●)南瓜本身有调味，所以不要加糖，反而要加点盐综合味道。

(●—●)加入一点洋葱和黑胡椒可以提升整个热饮的香浓度。

(●—●)有的菜谱有加入黄油，我没有加，是怕热量，以及口感会比较腻。

豆浆机工作好后，将饮品倒入碗中，加入藜麦，一份既营养十足又美味的秋冬季热饮就做好啦！可以当正餐吃都没问题！

暖胃养身之～南瓜🎃藜麦饮