【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)

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冬天到了,感觉豆浆机的使用频率都高了起来,这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆(三黑一红养生浆👀)绝对是爱美猪猪女孩的标配呢!!

黑米真的太香了,黑米的用量较多,给这款豆浆增加很浓的香味,且红枣的甜是点睛之笔哦,和黑米的味道很搭!不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

用料  

黑豆 45g(1/2量杯)
黑米 45g(2/5量杯)
黑芝麻 5g(1/10量杯)
(黑米和黑芝麻共1/2量杯)
红枣 5-6颗(去核50g)

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法  

  1. 用豆浆机自带量杯准备好食材

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  2. 黑豆、黑米、黑芝麻提前浸泡过夜

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  3. 红枣洗净,切成小粒备用

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法 步骤3
  4. 将所有食材倒入豆浆机中,加入清水至最低水位线以上(1100ml左右)

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  5. 使用“五谷豆浆”模式,静候25分钟,即可享受一杯超养生的三黑红枣浆~

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  6. 由于加了红枣,豆浆机打的还是比较多渣。建议过滤一半的渣,保留部分豆渣,会比较浓稠

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小贴士

1、黑米和黑芝麻共计1/2量杯,黑米的比重较大,给这款豆浆增加很浓的香味,且红枣的甜是点睛之笔,和黑米的味道很搭!不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

2、冬季养生标配,早餐来一杯一天暖呼呼~使用破壁机的朋友自行调整用量哦~

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2018-11-13 12:09:47
615 收藏


【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的答疑

  • 慕路  2020-04-11  
    1
    真的很不错,打出来很细腻,也不稠,不隔渣,放点糖刚好👍
    作者回复 2020-04-11  
    谢谢您的喜欢❤️
  • 媤0606  2019-05-25  
    1
    不放糖的吗?
    作者回复 2019-05-25  
    看你自己的喜好
  • 紫郡妈妈  2019-04-20  
    1
    黑芝麻是熟的还是生的?
    作者回复 2019-04-21  
    熟的比较香,生的也无妨
  • 大宝二宝要乖乖  2019-05-12  
    0
    你这个量打出来的是那种很稠的还是稀一点的
    作者回复 2019-05-12  
    把渣滤料就是稀的

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