莴苣叶菜饭

9.1 综合评分
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老爸讲了他小时候的故事:自然灾害期间,天天饿肚子。有一天他妈妈(我奶奶)煮了一锅莴苣叶菜饭。他饿极了,菜饭浓郁的香气使他一口吞下了滚烫的饭,以至于把喉咙烫伤了,多年以后还会隐隐作痛。
对于我们来说,应该不会再有这样的日子。
做这碗饭,也不是情怀使然,因为不管处于哪种环境,它一样芳香、依然美味。

用料  

粳米 250克
糯米 100克
莴苣叶 两根莴苣的叶子
菜籽油或橄榄油 30克
5克
鸡汁或鸡精(可无) 适量
猪油(可无) 适量

莴苣叶菜饭的做法  

  1. 两种米提前半小时洗净沥干。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤1
  2. 菜叶洗净沥干。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤2
  3. 菜叶切成半寸左右的段。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤3
  4. 米下锅,加入比平时烧饭少五分之一的水。倒入10克左右的油。开启煮饭流程。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤4
  5. 热锅凉油(20克),烧热后下入菜叶翻炒。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤5
  6. 加盐与鸡汁,翻炒均匀,至菜叶缩水,即可关火。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤6
  7. 饭煮好后,开盖,将炒好的菜叶倒入。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤7
  8. 饭与菜翻拌均匀。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤8
  9. 饭盛到碗里后,可加一小勺猪油拌匀再吃,别有一番风味。

    莴苣叶菜饭的做法 步骤9

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莴苣叶菜饭相关分类

该菜谱发布于 2018-10-31 16:30:43
786 收藏


莴苣叶菜饭的答疑

  • Snow私厨  2018-10-31  
    16
    如果多年后还隐隐作痛,建议挂耳鼻喉科或者消化内科看一下,要引起重视,来自一名医生的建议。
    作者回复 2018-10-31  
    谢谢您!🌷
  • wokon  2020-03-29  
    3
    我父亲也最爱香乌笋叶子做菜饭!好怀念❤️
    作者回复 2020-03-29  
    他们那个年代深深的烙印。🤝
  • 不吃的_z63q  2022-03-29  
    0
    不用去苦味吗
    作者回复 2022-03-29  
    嫩的叶子不用
  • tang林  2021-01-21  
    0
    青菜叶可以吗
    作者回复 2021-01-21  
    可以的。我们这里一般都是青菜叶做菜饭。

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