日式咖喱鸡饭

1 人做过这道菜
本打算今天挑战一下泰国菜,结果买的配菜出了一点意外,就临时改做日式咖喱饭了。做之前了解了一下,日式口味的咖喱比较柔和丰富,做法也最简单,最后计算配料,调整成了我需要的量,就做出眼前这盘非常完美的咖喱鸡饭啦,搭配一杯鲜榨奶香玉米汁,一个人吃了两份饭,强烈推荐一下给你们

用料  

带皮鸡腿 300克,切2cm块
少许
胡椒粉 少许
总统黄油 20克
洋葱 50克,切1.5cm块
马铃薯 100克,切1.5cm块
胡萝卜 50克,切1.5cm块
番茄 150克,切3cm块
250~300克
日式咖喱鸡块 75克

日式咖喱鸡饭的做法  

  1. 将带皮鸡腿肉斩成2cm见方的小块,用少许盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟,厨房纸巾吸干表面水。

  2. 洋葱、土豆、胡萝卜切成约1.5cm见方的小块,不能太小也不能太大,一定要切均匀哦。番茄洗干净,不用去皮,切3cm块大小备用。

  3. 热锅放入黄油,黄油融化后,中火下洋葱和鸡块,翻炒爆香,炒至鸡肉变色收缩。

  4. 接着加入马铃薯、胡萝卜,继续翻炒,至洋葱微微变透明。

  5. 加入番茄和水,盖锅盖,中小火焖煮收汁,期间要打开查看,搅拌防止烧干或糊锅。

  6. 大约焖煮10到15分钟后,加入咖喱块,用铲子帮它在锅里化开(注意日是咖喱块本身有收汁功能,所以水不能太少)

  7. 转小火再炖约8~10分钟,收汁到一定的黏稠度关火,不用加任何调料咯。静置15分钟,即可舀出来,和米饭一起享用啦。

小贴士

1、鸡肉最好选鲜杀的鸡腿和鸡翅,口感比较滑嫩,我用的是冷冻的,还好有咖喱在,不太挑鸡。
2、米饭要多做点哦,有咖喱的时候就暂且把减肥的事放一放吧,生活不易,且吃且珍惜。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2018-10-19 17:37:28
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日式咖喱鸡饭的答疑

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