生酮章鱼小丸子

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这是改良后的小丸子做法,适合生酮孩子们,但是不可完全复制粘贴哦,要配好属于自己的比例和热卡。

用料  

低碳面粉
乡味亚麻籽粉
玉米油
丘比沙拉酱
鸡胸肉
海牌紫菜

生酮章鱼小丸子的做法  

  1. 这是小丸子的配餐图和用料表

    生酮章鱼小丸子的做法 步骤1
  2. 把鸡肉,油,低碳面粉,亚麻籽粉,搅拌混合均匀,上锅蒸熟。

  3. 凉了后,挤沙拉酱,然后再把紫菜剪碎了撒上去。ps:  我撒了一丢丢柴鱼进去,没有算热卡。

    生酮章鱼小丸子的做法 步骤3
  4. 配一个漂亮盘子就好看啦。  是不是如此简单呢?

    生酮章鱼小丸子的做法 步骤4

小贴士

配餐里的粉类可以任意更换哦。膳食粉,匀膳浆,特膳粉等等都可以。
 

生酮章鱼小丸子相关分类

该菜谱发布于 2018-09-07 13:46:21
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