下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
白灼海参
白灼海参
2
人做过这道菜
收藏
宁ning7
希望通过海参来达到进补的效果,最好是能够坚持吃半年以上的海参。最好每天都可以吃,而且最少也要隔天吃一次,每次的用量也要保证能够到20-40克。这样才会有效果,3岁以下的儿童建议不要食用海参,3岁以上的儿童可以少量食用,食用海参,关键在于长期坚持食用,海参不是药品并且也代替不了药,所以进补海参重要的是坚持。长期食用海参后,身体潜移默化间变得越来越健康!
用料
生抽
1勺
生姜
2片
水
少量
海参
1根
白灼海参的做法
海参去掉参牙,冲洗干净
小锅里放入姜片和少量水,烧开
放入海参,煮开后等待两分钟
捞出,浇点生抽,就可以食用了
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的白灼海参
随便看看
包菜卷
豆腐皮炒芹菜
红肠
长寿面
豆腐蛋花汤
麻辣鹅
蹄筋
烤蛋白
香肠炒鸡蛋
根茎蔬菜
该菜谱发布于 2018-06-18 22:10:37
41 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢白灼海参的也喜欢
小岛上—红烧虎头鱼
小岛上海鲜
0 做过
家常烩牛皮菜
漫无止境的cg
13 做过
心心念妈妈做的鸡肠
上树学飞
1 做过
咸菜塌饼
糯糯525
7 做过
作者宁ning7的其他菜谱
小清新的猕猴桃花
宁ning7
51 做过
茯苓松饼
宁ning7
14 做过
红枣核桃卷
宁ning7
18 做过
豆花儿和豆腐
宁ning7
7 做过
五香干切牛肉
宁ning7
6 做过
嫩嫩的鸡蛋羹
宁ning7
6 做过
薄而软的单饼
宁ning7
0 做过
无需浸泡的蜜红豆
宁ning7
1 做过
白灼海参的答疑
关于白灼海参的做法还有疑问?
提一个问题