黄金土豆鸡肉球（减脂餐）无油
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人做过这道菜
一只鼠的天空丶鼠姐姐
减肥的时候偶尔也想吃油炸食品，可乐芝士球。这款完全素化了，关键味道还不错。属于一个人的分量。
减肥期间，大多采用水煮的方式，天天吃水煮菜，偶尔会觉得不太想吃，没胃口，那就换换口味吧。
这个配方能够差不多做出6个黄金土豆鸡肉球。
减肥期间，大多采用水煮的方式，天天吃水煮菜，偶尔会觉得不太想吃，没胃口，那就换换口味吧。
这个配方能够差不多做出6个黄金土豆鸡肉球。
用料
黄金土豆鸡肉球（减脂餐）无油的做法
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来个团体照，全部食材。干香菇泡水，发一下。
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把土豆切片，上锅蒸熟。然后压成泥。胡萝卜，香菇切小丁。鸡蛋打散。我加了一点点芝麻增加香味。鸡肉切剁碎。
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把全部食材加入一个大碗，然后加调料。我用的调料比较简单，你也可以自己添加一些想要的调料，比如五香粉或者孜然粉都可以。
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分成六等份。裹上鸡蛋液，再裹上面包糠。
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入预热烤箱，然后160°度20分钟取出。可以开吃了。
小贴士
里面的食材可以自行添加，或者换自己比较喜欢的蔬菜都可以的。减肥餐就是要对胃口嘛，自己喜欢的更容易让自己介绍。
