冰糖柠檬膏

8.2 综合评分
156 人做过这道菜
超级简单的一道养生良品,止咳润肺,清热解毒,做起来也很简单,给自己和家人炖一锅吧,哈哈~

冰糖是柠檬的1.5-2倍就行;

还可以加适量陈皮和川贝进去一起炖;

川贝和陈皮我一般是加柠檬重量的7%左右,但是,川贝属于中药类的食材,并不是每个人都适合食用,建议先咨询下医生,了解自己的体质后,再决定要不要添加,添加的比例也仅供参考,毕竟每个人体质不一样,切记;

放川贝的话,磨成粉再放进去一起熬;

用料  

川贝和陈皮可以不放,也可以只放其中一种。
冰糖是柠檬的1.8-2倍都可以,但也不是绝对,也可以1.5倍,但是根据柠檬的品种不同,冰糖放的少的话,有可能会有点苦,我一般放2倍,哈哈的,你
柠檬 300克
老冰糖 600克
陈皮 20克
川贝母(野生松贝最佳) 20克

冰糖柠檬膏的做法  

  1. 柠檬里放点盐进去;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤1
  2. 加入足够的清水,浸泡10分钟左右;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤2
  3. 泡完后,用盐搓洗柠檬表皮;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤3
  4. 然后再用清水洗一遍;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤4
  5. 洗完后用厨房纸将柠檬表面的水分擦干;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤5
  6. 然后切掉两头不要,你如果舍不得的话,不切也可以,但是很多柠檬的两头会比较苦;

    因为两头基本没什么柠檬肉,都是皮,皮越厚就越苦;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤6
  7. 然后均匀切片,不要太厚,也不要太薄;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤7
  8. 这个是以前用国产的柠檬(说个大实话,不要喷我不爱国,哈哈哈哈),皮会稍微厚一点,如果,如果可以的话,可以买点进口柠檬试试,会好喝一些,哈哈~~~

    冰糖柠檬膏的做法 步骤8
  9. 切完后,去籽,一定要去,不要偷懒,除非你不怕苦;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤9
  10. 如果想让柠檬膏的止咳效果更好的话,可以适当加点川贝和陈皮进去,也可以只加其中一样,川贝选野生的松贝最好;

    川贝和陈皮我一般是加柠檬重量的7%左右,但是,川贝属于中药类的食材,并不是每个人都适合食用,建议先咨询下医生,了解自己的体质后,再决定要不要添加,添加的比例也仅供参考,毕竟每个人体质不一样,切记;

    放川贝的话,磨成粉再放进去一起熬;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤10
  11. 上面的配方我是随便写的,因为做柠檬膏,配方不是固定的,可以根据你的锅的大小来定,柠檬切好后再称称重量;

    然后,柠檬跟冰糖的比例为1:1.5到1:2之间都可以,看你个人口味,喜欢甜就多放点冰糖,不喜欢就少放点,但是,做好的柠檬膏基本都是甜的,也可以在喝的时候多加点水冲开稀释甜度;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤11
  12. 切好的柠檬称完重量后,再根据上面的比例称冰糖的重量;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤12
  13. 我一般是放柠檬重量的两倍的冰糖;

    上面称的柠檬是500克,所以冰糖我放了1000克;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤13
  14. 称好重量后,在锅底先放一层柠檬;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤14
  15. 然后再放一层冰糖;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤15
  16. 放完一层冰糖再放一层柠檬,反复如此;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤16
  17. 直到所有冰糖柠檬都铺完;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤17
  18. 放入隔水电炖锅里;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤18
  19. 放入适量的水,记住,是隔水炖哈,不是把水倒在冰糖柠檬里,哈哈;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤19
  20. 盖上盖子开始漫长的,炖......

    我没有在锅上盖一层保鲜膜,做过N次了,中间打开盖子的时候,内部的那一层盖子基本没有水蒸气,况且炖完后我一般还会在明火上煮一会儿收汁;

    如果你实在担心有水蒸气滴进去的话,那就盖一层保鲜膜吧,但个人认为,如果真有水蒸气,保鲜膜上应该也会有吧,你们试试哈;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤20
  21. 13小时的样子;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤21
  22. 15个小时的样子;

    会更浓稠,炖好的柠檬膏,颜色发黑为好,放至温热就可以装罐了,不要放冷了,温热装罐是为了密封效果更好;

    熬好了之后,稍微放冷一点就可以装罐了;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤22
  23. 刚炖好的柠檬膏表面一层的柠檬颜色会深一些;

    这个是我炖了17个小时的状态;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤23
  24. 下面的颜色浅一点;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤24
  25. 炖好后,将柠檬膏倒入一个可以明火加热的锅里;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤25
  26. 煤气开中小火开始收汁;

    关于收汁,这一步随便你们做不做,反正我是做习惯了的,因为我不太确定炖的过程中有没有水蒸气滴下去,为了尽量减少水分含量,所以,我一般炖完后都会再煮一会儿收汁,你如果觉得麻烦的话,可以忽略;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤26
  27. 煮10分钟左右,煮的时候不要离开,时不时的搅拌下,免得溢出来了;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤27
  28. 煮10分钟左右后关火,柠檬膏完成;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤28
  29. 玻璃罐消毒,我一般用水煮,水沸腾后继续煮10分钟(一定要买可以蒸煮的玻璃罐,不然怕爆炸了🙈🙈🙈),然后风干水分,玻璃罐里千万不要遗留水分,一定要等完全风干再用,否则会滋生细菌导致柠檬膏变质;

    玻璃罐干了之后,装入温热的柠檬膏,柠檬和冰糖汁合理搭配一起装进去,然后趁热盖紧盖子,倒扣,由于热胀冷缩的原理,就会把瓶盖吸紧,形成一定的真空,当然,这里说的是普通玻璃瓶;

    ❣️❣️❣️关于保质期:做好的柠檬膏最好冷藏保存,特别是夏天,常温保质期:25摄氏度以下密封保存2个多月,25摄氏度以上密封保存1个多月;冷藏保质期:3个多月;开封后请冷藏保存,1个月内食用完;

    ❣️❣️❣️冷藏后的柠檬膏会显得更浓稠一些;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤29
  30. 自己喝的话,我一般就是装在这种罐子里;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤30
  31. 食用方法:我一般是挖适量柠檬膏出来冲水喝,浓淡根据自己喜好来控制;

    这张图是泡了水的柠檬膏,就这样泡了就可以喝了哈;

    柠檬也一起吃掉,很好吃哦;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤31
  32. 炖柠檬膏的最佳时间最好不要低于10个小时,我一般炖17个小时,但10-18个小时之间都是可以的;

    冰糖柠檬膏隔水慢炖是最好的,营养不会过多流失,如果你没有隔水电炖锅,用高压锅或者电饭煲先熬1小时左右,然后设置
    保温模式,保温12-15个小时左右,但是个人不太建议这样做,这样做出来的柠檬膏,营养会有所流失, 止咳润肺的效果也没有慢炖的好;

    另外一个方法是用蒸锅熬,在蒸锅里放入一个底座, 然后把装有冰糖和柠檬的锅放进去, 盖上盖子,在蒸锅里放水,注意,是在蒸锅里放水哦, 千万不要放在柠檬和冰糖里了,这样也属于隔水炖了, 但是,蒸锅蒸发水分的速度很快,要随时观察下,别让水烧干了,在柠檬膏炖好前,蒸锅里不能断水;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤32
  33. 这个是熬了17个小时的,更浓稠;

    冰糖柠檬膏的做法 步骤33

小贴士

❣️❣️❣️关于保质期:做好的柠檬膏最好冷藏保存,特别是夏天,常温保质期:25摄氏度以下密封保存2个多月,25摄氏度以上密封保存1个多月;冷藏保质期:3个多月;开封后请冷藏保存,1个月内食用完;

❣️❣️❣️关于密封罐:一定要买可以蒸煮的玻璃罐,我一般是放锅里煮,水沸腾后继续煮10分钟左右;我买的是普通的玻璃罐,你们买那种带橡胶圈的密封罐也可以;

❣️❣️❣️关于密封:柠檬膏最好密封,保质期会长很多,普通的玻璃罐消毒后风干水分,装入温热的柠檬膏,然后趁热盖拧紧盖子,最好再倒扣放着,等柠檬膏冷却到常温后,由于热胀冷缩的原理,就会把瓶盖吸紧,形成一定的真空,当然,这里说的是普通玻璃瓶;

❣️❣️❣️还有一个密封的方法是,把柠檬膏装入玻璃罐里以后,盖子放上去,不要拧紧,然后放蒸锅上蒸热,再拿出来拧紧盖子,也会由热胀冷缩的原理从而形成真空,吸紧瓶盖,这两种方法我都试过,上面那一种会更方便,或者,知识渊博的你们,能想到别的手工密封方法,欢迎不吝赐教,哈哈😬

❣️❣️❣️炖柠檬膏的最佳时间最好不要低于10个小时,我一般炖17个小时,但10-18个小时之间都是可以的;

❣️❣️❣️冰糖柠檬膏隔水慢炖是最好的,营养不会过多流失,如果你没有隔水电炖锅,用高压锅或者电饭煲先熬1小时左右,然后设置保温模式,保温12-15个小时左右,但是个人不太建议这样做,这样做出来的柠檬膏,营养会有所流失, 止咳润肺的效果也没有慢炖的好;

❣️❣️❣️另外一个方法是用蒸锅熬,在蒸锅里放入一个底座, 然后把装有冰糖和柠檬的锅放进去, 盖上盖子,在蒸锅里放水,注意,是在蒸锅里放水哦, 千万不要放在柠檬和冰糖里了,这样也属于隔水炖了, 但是,蒸锅蒸发水分的速度很快,要随时观察下,别让水烧干了,在柠檬膏炖好前,蒸锅里不能断水;

参照这个菜谱,大家做出 173 作品

全部173个作品

 
该菜谱发布于 2018-04-13 09:53:53
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冰糖柠檬膏的答疑

  • 石頭-20  2018-10-08  
    7
    谢谢回复,还有个问题,国产柠檬皮厚出来会苦,能不能削皮炖呢
    作者回复 2018-10-08  
    这个,没试过,哈哈,你可以试试
  • 果and然麻麻  2018-05-31  
    6
    为什么最后还要收汁?
    作者回复 2018-07-03  
    让冰糖汁跟柠檬混合更均匀,成品更浓稠,也怕有水蒸气滴进去影响保质期,再煮一会儿蒸发掉保险一些!
  • 娴_兔子  2019-04-04  
    3
    为什么我炖的会烂掉呢?分了三次炖的,第一次7小时,第二次3小时,第三次7小时,和这个有关系么
  • 白芷摇  2018-10-29  
    3
    我用高压锅炖了一个小时 然后再挪锅用电磁炉收汁十分钟,就变的很浓稠很黑了,这种方法对于营养反面会有什么影响吗?
    作者回复 2018-10-29  
    高压锅炖出来的肯定没有隔水慢炖的营养保留的好吖
  • 宏妈的亲子早餐分享  2018-07-05  
    2
    为什么我做的会苦,除了没有放川贝 ,都是按你说的程序去做的呀。
    作者回复 2018-07-05  
    你用的国产柠檬还是进口的?有些柠檬会苦,特别是皮厚的,柠檬膏的苦没别的原因,主要来自于柠檬,如果你没熬糊的话
  • 壹拾壹11  2018-09-26  
    1
    我炖了15个小时,底层还有冰糖没化,怎么破?
  • 小蚂蚁_j0do  2020-01-02  
    1
    请问为什么我熬的等它冷了就淋顾了,弄都弄不动,我是用锅在煤气上熬的,有人知道为什么吗?
  • 媛媛渌瑶_kl5a  2020-12-20  
    1
    亲😊为什么我的膏体凉了就变硬了
  • 欧米蛋_tf2r  2019-10-08  
    1
    金枯可以用这个方法做吗
  • sama-J  2019-11-22  
    1
    我想知道能买么

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